Chaos?
Het komt bijna bij elke coachsessie naar voren. Men ervaart onrust doordat ze (te)veel denken en het idee hebben dat ze ook van alles moeten onthouden en weten. Al deze gedachtes kringelen als het ware het hele hoofd door allemaal door elkaar, het wordt teveel. Als je je huis rommelig is; de was ligt opgestapeld op de bank, je tandenborstel nog beneden bij de gootsteen in plaats van in de badkamer, raak je het overzicht kwijt. Daarbij kun je het vaak ook niet terugvinden omdat je het niet op de juiste plek hebt gelegd.
Je raakt het overzicht kwijt en bent geïrriteerd en maakt je onrustig

Ga opruimen
Als je huis op orde is, weet jij de weg. Zo werkt het ook in je hoofd. Door alle informatie en kennis die plek te geven waarvan jij weet waar jij het terug kan vinden, creëer je rust en ruimte in je hoofd én je lijf. Jij kunt ontspannen en focussen tegelijk.

Hoe?
Hiervoor heeft Ingrid Stoop de MatrixMethode ontwikkeld. Hiermee kan je zelf rust in je denken en in je voelen creëren. Wij gaan graag samen met je aan de slag om jouw hoofd zo op te ruimen dat jij weer overzicht hebt, minder geprikkeld bent en weer overzicht hebt.

Meer info
Zelf organiseren wij regelmatig workshops in “hoofd opruimen” waarbij je in een kleine groep van maximaal 6 deelnemers zelf en samen orde en rust in jouw hoofd gaan creëren.

Wil je uitleg hierover zien? Bekijk hieronder!